Struktur
Jesus Christus ruft dich in seine Nachfolge. – Wir laden dich ein, darin konkret zu werden: Durch das tägliche Hören auf Gottes Wort, das Gebet und die selbständige Organisation in Bruderschaften. Dazu braucht es allein deine Verbindlichkeit und die Bereitschaft umzukehren.
Die 70 Tage starten am 29. Januar 2023 und enden mit dem Ostersonntag. In dieser Zeit prägen bestimmte Elemente deine Wochen- und Tagesstruktur:
Struktur der 70-Tage im Überblick
Die Struktur des Programms dient als äußerer Rahmen, um sich auf Jesus Christus auszurichten.
Zu deinem Wochenplan gehören folgende Elemente:
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Der Besuch des Gottesdienstes deiner Gemeinde, wenn möglich gemeinsam als Bruderschaft
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Das einstündige Bruderschaftstreffen
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Ein Fastentag (wenn möglich) am Freitag
Zu deiner Tagesstruktur gehören folgende Elemente:
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Der Tag beginnt mit dem Morgengebet (ca. 1 h). Fester Bestandteil sind Gebet und Bibellesen.
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Der Tag endet mit dem Abendgebet (ca. 15 min) und einer kurzen Rückmeldung an deinen Zweierschaftspartner. (Hinweis für Familienväter: Suche einen geeigneten Zeitpunkt, der für deine Frau und Familie nicht zum Problem wird).
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Mindestens 7 h Schlaf pro Nacht sind für die 70 Tage wichtig. (Am besten von Anfang an feste Zubettgeh- und Aufstehzeiten festlegen)
Die folgenden Punkte werden erst ab Aschermittwoch in eure Struktur mitaufgenommen (Zu Beginn des Programms würden diese Regeln dich davon abhalten, deine ganze Aufmerksamkeit der persönlichen Umkehr zu Jesus Christus zu widmen. Und bevor sie zu einer echten Hilfe zur Freiheit werden können, muss außerdem das Fundament aus Bibel, Gebet und Bruderschaft in deinem Alltag gefestigt werden.): • Dusche kurz. Dusche die letzte Minute kalt. • Treibe an zwei festen Tagen in der Woche mindestens 15 min Sport. • Verzichte auf Alkohol sowie Süßigkeiten, Desserts und zuckerhaltige Getränke. • Verzichte auf jeglichen Medienkonsum. (Dazu gehören Fernsehen, Computerspiele, Filme im Internet, belanglose Textnachrichten, Social Media, Internetnutzung und nicht notwendige Einkäufe im Internet. Für Arbeit, Ausbildung oder Studium ist die Nutzung deiner technischen Geräte auf die notwendigen Aufgaben zu beschränken. Musik/Podcasts, d.h. alle Audioinhalte sind erlaubt).